Entre dos mundos

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Desde hace unos 6 meses he empezado a estudiar y utilizar diferentes cartas de tarot para aprender y experimentar con ellas.

Bohindra, una tienda que me recomendaron unos amigos, es una de las mejores librerías que conozco sobre temática ocultista, espiritual, esoterismo, etc. Es realmente una librería con mucho encanto y misterio. Me encanta ir allí y perderme entre sus estanterías. Las primeras veces que fui y entré en la parte del fondo de la tienda, sentía muchísima presión en la cabeza. Observé que me ocurría sobre todo al acercarme a las vitrinas con piedras y símbolos. Tengo una sensibilidad especial con las piedras, pero eso lo contaré en otro momento.

El almacén natural también está muy bien, aunque de temática esotérica tiene muy poco en comparación con Bohindra.

Uno de esos días que me perdí por la tienda de Bohindra, pregunté a una de las dependientas qué cartas de Tarot me recomendaba para empezar a estudiarlas. Y justo una persona que estaba al lado de la caja me dijo que se acababa de comprar el Tarot de A. E. Waite, que para empezar estaba muy bien. La dependienta también me lo recomendó. Así que me lo compré.

Aprovechando que estaba al lado una vitrina de péndulos de radiestesia, les eché un ojo, porque no tenía ninguno y también quiero estudiar cómo utilizarlo. Encontré un péndulo que fue amor a primera vista, precioso y sencillo. Conocí la radiestesia en Brasil y me gustó mucho. Esto lo explicaré también en otro momento.

Mis primeras impresiones con el Tarot de Waite es que me gustó. Aunque empecé a ver lo complejo que puede llegar a ser la interpretación, dependiendo del conocimiento simbólico que tengas. Pude observar el poder que tiene el simbolismo para acceder al inconsciente, y plantearte cuestiones que no te dabas cuenta que están ahí.

Yo creo que muchos terapeutas podrían aprender a usar algún tarot como terapia complementaria. A mí por ejemplo me gusta mucho Alejandro Jodorowsky. Tengo en mi lista de libros pendientes “Yo, el Tarot”. Recientemente ha estrenado en Francia su película Psicomagia, que espero poder ver en España.

Pocos días después de comprar mi primer tarot, estaba de visita en casa de una amiga y me encontré con la sorpresa que … ¡me regaló un tarot! No me lo podía creer. Le dije que hacía solo unos días que me había comprado mi primer tarot. Me regaló el Tarot de Osho Zen.

Empezó a rondarme por la cabeza la idea de estudiar el Tarot de Thoth. No sé por qué. Pero era continuo, una y otra vez venía a mi cabeza. Quizás las sombras de las claves 9 y/o 54, que aparecen en mi diseño humano, estaban metiéndome presión. Así que uno de los días pasé por la tienda y lo compré junto con el libro. La verdad es que no me gustó. Quizás porque aún es demasiado pronto para ponerme con este tarot. Es bastante complejo. De momento no me resuena.

Poco tiempo después vi que una persona que admiro publicó que estaba usando el tarot Cartas de la Mujer Salvaje. Y ahí fui yo movida por un impulso irracional a comprarlas tipo “si esta persona que es un crack las usa deben ser buenas”. Y la verdad es que me parecieron preciosas. Con unas ilustraciones que me gustaron mucho. Y sobre todo me gustó su sencillez. ¡Por fin unas cartas sencillas de entender!

Por pura serendipia caminando por Madrid encontré una tienda de tarots que resulta que tiene un Museo del Tarot. Y aquí me llevé la sorpresa de encontrar el tarot Oráculo de Gaia. ¡Menuda sorpresa! Puedo decir que he encontrado “mis cartas”. Son preciosas. De momento son las más bonitas que he visto. Son sencillas de leer, sencillas de interpretar y a mí particularmente me mueven muchísimo mis emociones. En varias tiradas en diferentes semanas me ha salido una de sus cartas “Camino Escondido“. Un mensaje “entre dos mundos”. Así es como me siento, entre dos mundos.

Y observando el proceso me di cuenta:

Y la vida es la que me ha presentado las cartas que resuenan conmigo. Es la vida la que marca el ritmo, el tiempo, y no mi obsesión por conseguir ya mismo las cosas. Lo que ocurre que tienes que pasar el proceso para al final observar el camino, las elecciones, las deciciones.

Este tipo de cuestiones no las puedo comentar con cualquier persona, porque con bastante frecuencia siento sus prejuicios proyectados sobre mí, sus críticas, sus limitaciones, etc. Como en el blog me puedo expresar libremente, pues lo dejo por aquí por si hay alguien más que se sienta entre dos mundos y que le pueda interesar.

¿Tú también te sientes entre dos mundos? ¿Tienes demasiadas cuestiones que nadie te da respuestas? ¿Las respuestas que tienes hasta ahora son vacías y no tienen sentido para ti?

Incomprensión de las personas con altas capacidades y alta sensibilidad

A lo largo de mi vida he pasado diferentes crisis, pero la crisis que tuve en 2018 fue una verdadera crisis existencial, donde no sabía quién era ni cómo me llamaba. Esta crisis me llevó a contratar un mentor.

Durante el trabajo de mentoría existencial identificamos que soy una persona de altas capacidades. Me enseñó el libro de “Demasiado inteligente para ser feliz” y no podía creerme lo que estaba leyendo. Había una explicación documentada sobre la forma en la que mi mente funciona, y que, en demasiadas ocasiones, he sentido el rechazo por parte de otras personas de mi entorno por esa forma de funcionar.

Descubrir esto me llevó incluso a pedir presupuesto para hacerme las pruebas de diagnóstico en un centro especializado. El coste era de 400€. No las hice. ¿Para qué quería esa prueba? ¿Una prueba más para demostrar que tengo razón y los demás no? Paso ya de estas peleas infinitas por querer tener razón. Este tema “pelearme por demostrar que tengo razón” es otro de los temas que trabajamos durante la mentoría.

Unas pocas semanas después de terminar la mentoría, hablé con una gran amiga de São Paulo (Brasil) que es psicóloga, y me recomendó el libro de “El don de la Sensibilidad: Las personas altamente sensibles” de Elaine Aron. De nuevo al leer sobre las características que explica Elaine, me identifiqué con bastantes de ellas.

Por ejemplo, cómo sentimos el dolor es completamente diferente de una persona a otra. Algunas investigaciones ya lo están viendo y están investigando cómo seleccionar el mejor tratamiento.

En este sentido, haberme iniciado en Reiki Usui Tibetano nivel I y II me ha ayudado a minimizar el dolor y auto-equilibrarme.

Poco a poco me daba cuenta que no había nada malo en mí. Simplemente tengo una forma diferente de percibir mi entorno. Una forma que hasta 2018 nadie me había explicado, ni me había enseñado herramientas o métodos útiles para lidiar con ello. Me he sentido en muchas ocasiones como “un bicho raro”. Y para nada soy ningún bicho, con todo el significado despectivo de la expresión.

Percibir tu entorno de forma diferente no es malo, es diferente. Solo necesitamos comprender y aceptar esta diferencia. Y en muchas ocasiones rechazamos la diferencia, por el motivo que sea, bien por miedo, inseguridad, envidia, celos, resentimiento, etc.

Entre todos/as creo que es muy necesario trabajar en entender e integrar las diferentes formas de percibir y de sentir nuestro entorno. Tal y como dice Alf Gauna, “el neocortex es como un receptor de radio que percibe un determinado rango de frecuencias”. Cada persona necesita aprender a “sintonizar” correctamente su receptor.

¿La forma en la que percibes y sientes el mundo te supone una barrera de integración socialmente? ¿No consigues adaptarte a unas funciones consideradas como estándar o normales para ser “funcional” dentro de tu entorno?

El proceso creativo inducido con música (parte 3)

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La música es una de las herramientas más potentes en el proceso creativo. Nos induce a soñar, a sentirnos dentro de una historia en la cual somos los protagonistas. Visible o no en el plano físico. Eso da igual. Lo importante es lo que sientas, lo que piensas, el estado en el que te mantiene. La motivación que te genera.

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Un poco de currículum de formación

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¡Qué complicado es hablar sobre uno mismo/a!

Tengo que reconocer que no se me da muy bien hablar sobre mí, mis competencias o habilidades, o sobre mi formación. De hecho me gusta más hablar sobre mi experiencia, sobre hechos, sobre ejemplos de acciones concretas, sobre vivencias de mi vida.

Otras veces simplemente me callo, porque se me ha percibido como una persona arrogante o soberbia. A veces este rechazo por parte de la otra persona yo lo he percibido como envidia hacia mí. Otras, sí que he sido una arrogante y me tenía que bajar los humos y ser amable y compasiva con la otra persona.

En muchas situaciones no tienes el espacio, ni el tiempo, ni la confianza, ni siquiera el interlocutor correcto delante de ti a quien contárle todo lo que has hecho. Solo quiere un currículum donde expongas tus cursos y formación técnica. Con la limitación, que no puedes poner más de 1 página para explicarlo.

Como el blog es un espacio donde puedo expresarme sin condicionamiento, expondré formaciones que he hecho, por si otras personas pueden estar interesadas en conocerlas y buscar información sobre ellas.

Títulos universitarios:

  • Máster Ingeniería de Sistemas de Decisión – URJC. Tesis: Un Marco para el Análisis de Riesgos en las TIC.
  • Licenciatura en Ciencias Matemáticas – UCM. Perfiles: Investigación Operativa y Estadística y Computacional.

En el Máster adquirí entre otros conocimientos y habilidades los siguientes:

  • Ser capaz de desarrollar y aplicar ideas originales en el área de ayuda a la toma de decisiones, utilizando para ello herramientas y modelos de análisis de datos y de la Investigación Operativa. Cadenas de Markov. Series temporales. Redes neuronales.
  • Ser capaz de analizar y modelar datos según el enfoque bayesiano. Además de aplicar las técnicas bayesianas de regresión lineal simple y multivariada.
  • Comprender las razones que justifican la realización de diferentes tipos de cálculo dentro de un proyecto de mejora. Estudio con Minitab de un proyecto completo de fabricación aplicando la metodología Seis Sigma, discriminando variables menos relevantes y obteniendo una selección de ellas que permita reducir los costes de las pruebas.
  • Comprender cómo estructurar y resolver un problema de toma de decisiones. Uso de diagramas de influencia, estudio de funciones de utilidad y de valor. Estudio de árboles de decisión.
  • Comprender cómo estructurar y afrontar un problema de negociaciones. Análisis del BATNA y ZOPA. Equilibrios de Nash. Las Cinco Dimensiones de Geert Hofstede para identificar los patrones culturales.

Idiomas:

  • Inglés: Título First Certificate in English (FCE). Estancia en Northampton (Inglaterra) con una beca de Castilla-La Mancha.
  • Portugués: 3 años viviendo y trabajando en São Paulo (Brasil).

Cursos y seminarios:

  • Curso: Human-Centered Design for Social Innovation – IDEO.org y +Acumen.
  • Certificación: Lean Yellow Belt – Global Lean y Fundetel ETSIT-UPM.
  • Certificación: ISO 27001 Sistema de Gestión de Seguridad de la Información – Bureau Veritas.
  • Certificación: Auditor interno de Sistemas de Gestión de Seguridad de la Información – Bureau Veritas.
  • I Congreso Internacional sobre Aprendizaje, Innovación y Competitividad – UPM.
  • Curso: Cómo hacer presentaciones – El arte de presentar.
  • Curso: Oratoria con PNL e Inteligencia Emocional – Mónica Pérez de las Heras.
  • Curso: Imagen Personal y Técnicas de Comunicación – IFI.
  • Curso: Protocolo de empresa – IFI.
  • Seminario: Gestión de Proyectos Europeos 7º Programa Marco – Fundación Madri+d para el conocimiento.
  • Curso: Introducción a la Gestión de Proyectos – INTECO (actual INCIBE)
  • Curso: Dirección y Gestión de Proyectos – Sunion
  • Curso: Dirección y Gestión de Proyectos Avanzado – Sunion.
  • Curso: Gestión de Riesgos – INTECO (actual INCIBE)
  • Curso: Metodologías y Certificaciones – INTECO (actual INCIBE)
  • Curso: Introduction to Intercultural Management – Itim International
  • Curso: Programación Neuro Lingüística – Sunion.
  • Curso: Liderazgo con Programación Neurolingüísitca – Sunion.
  • Curso: Inteligencia Emocional – Sunion.
  • Curso: Gestión del Tiempo – Sunion.
  • Curso: Gestión del Cambio – Formación interna de Thales.
  • Curso: Excel Avanzado – Sunion.

Herramientas informáticas:

  • Statgraphics Plus / R / Minitab / Matlab / Fortran / NAG / ISML / WinQSB / Estadística y Análisis Numérico.
  • Weka / Minería de datos.
  • MindManager / xMind / Aplicación de creación de mapas mentales.
  • Balsamiq / Diseño de interfaces de usuario.
  • Java SE / Turbo Pascal / ProLog / Desarrollo de software.
  • MySQL / Bases de datos.
  • TrueCrypt / Software libre de cifrado de dispositivos.
  • LaTeX / Edición de textos científicos.
  • Word / Excel / Power Point / Access / Project / Visio.

Seguro que si tú te pones a revisar todo lo que has estudiado, te das cuenta que sabes mucho más de lo que crees que sabes. Aprende a encontrar las palabras para explicar lo que sabes hacer. Si no encuentras las palabras, busca en internet ejemplos de otras personas que te gusta como explican lo que hacen, y adáptalo a tu caso particular.

¿Tienes claro el valor que te aporta todo lo que has estudiado y sabes transmitirlo?

Vivir mi cruz (parte 11)

Photo by Elevate on Unsplash

Uno de los compañeros de trabajo que tuve en Brasil y que más admiro por su calidad como persona, por su integridad, por sus valores, y uno de mis confidentes y amigos en los momentos más difíciles, fue el compañero del departamento de logística.

Teníamos que estar completamente coordinados el equipo de servicio que yo tenía junto al suyo de logística. Aprendí de él la complejidad de la logística a nivel país con el tamaño y diversidad que tiene Brasil. Sus canales de comunicación lleva tiempo conocerlos y entender cómo funcionan.

Algunos de los problemas a los que nos enfrentamos fue:

  • Locales de acceso con puertas pequeñas donde no entraba la mercancía.
  • Locales sin zona de carga/descarga.
  • Locales en zona de acceso restringido según el tamaño del vehículo.
  • Locales en zonas de centro histórico donde era necesario solicitar permisos de carga/descarga.
  • Locales donde había que cortar la vía para poder proceder a la carga/descarga, con sus correspondientes permisos y acompañamiento de los cuerpos de seguridad local de la zona.
  • Locales donde se necesitaba una grúa para proceder a la carga/descarga.

Este grandísimo profesional resolvió cada uno de los problemas e imprevistos que fueron surgiendo. Incluso un incidente donde amenazaron con escopetas al camionero para que no entrase en la localidad donde iba a entregar la carga.

Fue toda una aventura todo lo que vivimos, todo lo que aprendimos, y la fortaleza que nació dentro de todos/as nosotros/as.

¿Cuáles han sido los mayores desafíos logísticos que has tenido que enfrentar con tu operación?

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Vivir mi cruz (parte 10)

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Ser responsable de un equipo supone tomar decisiones, en muchas ocasiones con bastante nivel de incertidumbre. Y después, asumir las consecuencias de esas decisiones y tomar nuevas decisiones sobre los resultados.

En Brasil, en un momento dado del desarrollo del proyecto, tuve que tomar la decisión de promocionar a unas personas a un puesto de supervisión de equipos. Una de las personas tuve muchas dudas si se adaptaría o no al puesto y si sería capaz o no de desarrollar las habilidades que yo veía que no tenía. En base a la información que tenía en ese momento, tome la decisión de promocionarla. De todo el equipo, consideré que era la persona más adecuada.

Con el paso del tiempo, a medida que ese nuevo puesto se concretaba en la forma que necesitaba que trabajase, ya empecé a ver las carencias de una de las personas. Hablé muchísimas veces con esta persona. El propio equipo me buscaba para hablar conmigo sobre el trabajo de supervisión deficiente que realizaba.

Hablé con ambas partes por separado. Traté de formar yo a la persona que desempeñaba el trabajo de supervisión. Defendí a esta persona en muchas situaciones. Tuve discusiones muy serias con otros departamentos que criticaban el trabajo y competencia de esta persona. Aun así, era una persona de mi equipo, y luché por ella hasta donde pude.

Recordé el libro de “La Meta: Un proceso de mejora continua” de Eliyahu M. Goldratt, que en 2010 mi hermana me había recomendado. Me había equivocado en mi decisión.

Llegó un momento que los hechos hablaban por sí mismos. Esta persona no se adaptaba al puesto. Llevaba ya un año tratando que funcionase, pero no lo logré. Asique, busqué una formación externa en liderazgo y gestión de equipos, con la esperanza que pudiese capacitar a esta persona en las habilidades que no tenía. Soy peleona hasta el final y propuse esta opción.

Después de recibir la formación, pasaron los meses, y seguía sin funcionar. Propuse que esta persona estuviese en otro puesto, en otro departamento, un trabajo donde no tuviese que gestionar un equipo. Pero no hubo ninguna vacante.

Tampoco vi ningún esfuerzo por RRHH ni los responsables de otros departamentos por buscar o crear esa vacante. Esta persona tenía unas habilidades y, sobre todo, valores muy buenos para trabajar con ella. Yo sabía que podía hacer otros trabajos. Pero esa decisión ya no dependía de mí. Me dio mucha pena y rabia, pero esta persona finalmente fue despedida.

¿Cuáles han sido las decisiones más complicadas que has tenido que tomar con tu equipo?

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Experiencias de vida, ni buenas ni malas, solo experiencias

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Echando la vista atrás sobre mi biografía, recuerdo una época muy amarga y complicada que viví en mi primer año en la Facultad de Matemáticas entre 2003 y 2004.

Mi hermana y yo no tuvimos beca de estudios. Mi reclamación argumentada al ministerio dio igual. Básicamente me ignoraron. No podíamos permitirnos 2 habitaciones de alquiler en Madrid. Pero una amiga apareció en septiembre de 2003, que nos ofreció una habitación en Alcalá de Henares. ¡Buff!, menos mal. Eso nos permitió poder empezar la universidad.

En septiembre había un curso de introducción en la facultad al que yo no pude asistir. Otras personas que sí asistieron, les sirvió de base para lo que se nos avecinaba y para conocerse, y empezar a crearse grupos de gente que serían futuros grupos de amigos/as.

Yo tuve que buscarme la vida. Lo que pasa que se me hizo muy cuesta arriba. Salir de mi casa. Venirme a Madrid. Sentir la crueldad de “no le importas a nadie y nadie va a hacer nada por ti”. Tardé tiempo en cambiar esta forma de ver Madrid. Al principio para mí era una selva.

También sentí la crueldad de muchos/as profesores/as de la facultad. Y el salto de nivel impresionante entre lo que había aprendido en bachillerato y el nivel en el que se empezaba en la universidad. Algunos profesores/as endiosados/as presumían de suspender a la gente. Otros/as explicaban súper bien y facilitaban el aprendizaje para que llegásemos al nivel que se exigía.

La facultad, aunque era mi sueño, se convirtió en una pesadilla. Me pasaba muchas clases llorando, tapándome la cara para que no me viesen y sentándome donde no me viesen. ¡Qué mal, por favor! Entré en un proceso depresivo. Eso al menos fue lo que me dijo el médico. Y me mandaron tomar durante un año un antidepresivo.

En la facultad conocí una chica encantadora que estaba en Delegación de Alumnos. Me ayudó a crearme una cuenta de email. En aquella época yo no tenía internet en casa, sino que iba a la biblioteca a consultar lo que necesitaba. Y el email, pues tampoco era una herramienta imprescindible. Esta chica me recomendó ir a la Facultad de Medicina y preguntar si tenían servicio de psicología. Fui, pero no atendían a gente externa de esa facultad. Sin embargo, en la Politécnica, donde estudió mi hermana, sí tenían servicio de psicología para los/as alumnos/as.

No podía permitirme un/a psicólogo/a privado y en la seguridad social tardaban casi un año para darme cita, o directamente no me mandaban. El antidepresivo era tan fuerte que me levantaba con la mandíbula tensa. Asique, el médico me mandó otra pastilla para contrarrestar. Pero esta pastilla sí que me dejó fatal, tan mal que solo la tomé durante una semana.

En varias ocasiones tuve ataques de ansiedad, con un fortísimo dolor en el pecho que pensaba que me ahogaba. Una doctora que me atendió en una ocasión me trató fatal. Me dijo que estaba mal por tonterías y me mandó un fuerte antiinflamatorio para el dolor del pecho. Me fui a casa cabreada y sin saber qué hacer. A los pocos días volví a tener otro ataque y no fui a la facultad. Me fui sola de urgencias al médico, y esta vez me atendió otra doctora que me trató bastante bien. Me estuvo escuchando.

Después del primer año, dejé la medicación y seguí buscándome la vida, ahora con mejor ánimo. Me daba bastante miedo dejar la medicación porque no sabía si sería capaz de seguir por mí misma. Pero lo hice. Y me fue bastante bien.

En retrospectiva, había una grandísima deshumanización en ese entorno. Por mi cuenta fui aprendiendo cómo funcionaba el sistema. Aprendí cómo funcionaba:

  • Las tutorías: Horarios y cómo solicitarlas.
  • La elección de grupos en las matrículas.
  • Delegación de Alumnos: Servicios disponibles y conocimiento sobre el sistema.
  • Reprografía.
  • Conserjería.
  • Cafetería.
  • Biblioteca de alumnos y biblioteca de investigación.
  • Salas de estudio.
  • Salas de ordenadores.

Investigando por mi cuenta sobre mi diseño humano, después de una mentoría, he visto las temáticas de claves que llaman melancólicas. En mi diseño aparecen:

  • Clave 1: Nadie me ve por ser diferente.
  • Clave 8: Nadie me presta atención.
  • Clave 14: Tener que trabajar o no.
  • Clave 22: No escucho nada de valor.
  • Clave 28: Vida sin propósito.
  • Clave 60: No tener dónde ir.

Según la RAE la definición de melancolía es:

“Tristeza vaga, profunda, sosegada y permanente, nacida de causas físicas o morales, que hace que quien la padece no encuentre gusto ni diversión en nada.”

Con esta información, me da una perspectiva interesante para darme cuenta de cuándo empiezo a entrar en bucle auto-destructivo, para poder entender qué lo está causando y ver si hay algo que pueda hacer o no para paliarlo. A veces no hay nada que puedas hacer, salvo pasar la experiencia y aguantar lo mejor que puedas.

¿Cuáles son tus experencias vitales que más aprendizaje te han aportado?