Verte bien, una necesidad básica del ser humano

Creo que todos los seres humanos tenemos una necesidad básica, que es vernos bien, gustarnos, aceptarnos, querer esa imagen que vemos en el espejo.

¿Cómo cambio mi imagen? De forma muy general, mi imagen está formada por varias partes:

Salud

Emoción

Ropa

Dependiendo del dinero y tiempo disponibles podremos comprar una imagen u otra. En esto cada persona se adapta a lo que puede.

Vivir la vida tal y como se me presenta, me pone en situaciones donde quizás no quiera ver a nadie, no quiera que nadie vea esa imagen con la que no me identifico, por ejemplo, porque llevo algunos días sin poder dormir bien, con preocupaciones, problemas con los que tengo que convivir y que pueden visibilizarse físicamente en el cuerpo con una imagen que el resto de personas percibe. Algunas con empatía te preguntan con delicadeza y otras simplemente me dicen “tienes mala cara” o “has engordado bastante”.

Por ser práctica, quiero compartir algunas cosas que a mí me ayudan a cambiar esa imagen cuando veo que se me ha ido de las manos el tema de cuidarme.

Para el tema de salud:

– Hacerme revisiones médicas.

– Cocinar comida saludable. He aprendido mucho de Fitness Revolucionario, Precision Nutrition, Gourmet Nutrition, o Crockpotting.

– Siempre que puedo como sola. Engordo menos cuando como sola que acompañada.

– Armonizar mi casa con radiestesía. Emepecé a dormir mejor después de esta armonización.

– Practicar auto-sanación con reiki.

– Practicar yoga.

Cuidado de la cara y el pelo:

– Si puedo, uso crema para la cara sin tóxicos, como la marca saper.

– Si puedo, uso champú sin tóxicos, como la marca urtekram.

– Uso arcilla para hacer mascarillas para la cara. Mezclo infusión de manzanilla con la arcilla y listo. Mucho más económico y natural que los preparados que te venden listos para usar.

Para el tema de la emoción:

– Aprender sobre mi diseño humano. Ser consciente de cómo experimento físicamente tener el plexo solar sin definir. Por ejemplo, aguantar un nudo en la garganta, apretar los dientes y contener una presión enorme porque no es correcto que muestre mi emocionalidad, no es saludable para mí. Así que cuando siento físicamente la toxicidad de las emociones de personas que no me convienen, me alejo de ellas.

– Practicar auto-sanación con reiki.

– Practicar los sonidos sanadores que explica Mantak Chia.

– Usar un poco de maquillaje. Esto me sube la autoestima. Siempre que puedo elijo marcas que no testan en animales (cruelty free)

Para el tema de la ropa:

– Hablar con amigas que saben sobre ropa y sus combinaciones.

– Apuntar cuando una persona me dice que un color o una prenda me queda bien.

– Consultar un/a asesor/a de imagen. Por ejemplo, el servicio del Corte Inglés.

– Aprender del estilo de otras personas, como por ejemplo del libro “LA PARISINA – Guía de estilo” de Inés de la Fressange.

– Para quien quiere aprender por su cuenta hay páginas con muchos detalles sobre formas, colores, etc. (joyofclothes, cladwell, colorwise).

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